❤️ ПН, СР, ПТ: основные коррекционные тренировки

❤️ ВТ, ЧТ, СБ, ВС: выходной (но вы можете по желанию сделать зарядку, любую тренировку или практику, тем самым закрепив результат)

❗тренировки будут загружаться заранее, накануне вечером