Тейпирование

✅ Тейпирование рекомендовано делать от 5-10 циклов. С тейпами ходим 3-5 дней. Потом 3-5 дней отдыхаем и опять начинаем новый цикл.

✅ Обязательно обезжиривайте спиртовой салфеткой область, на которую будете наносить аппликацию. Подождите пока высохнет, и начинайте клеить.

✅ Четко следуйте инструкциям, которые я даю в видео, и соблюдайте процент натяжения тейпа. Не забывайте закруглять края тейпа для лучшей фиксации.

❗️Если вдруг, после наложения тейпа, область тейпирования начинает чесаться или жечь, то обязательно нужно снять тейп!

Это будет говорить о том, что вы склонны к аллергии. И тогда лучше выбирать бежевые тейпы, так как в них нет красителей. Или попробовать использовать тейпы другой фирмы.

Если возникнут вопросы, спрашивайте в чате обратной связи!
КАКИЕ ТЕЙПЫ ВЫБРАТЬ?
Заказать тейпы можно на маркетплейсах OZON и WB, или купить в спортивных магазинах.

Тейпы, которые использую я:

✅ Я рекомендую использовать тейпы фирмы BBalance: https://www.wildberries.ru/catalog/71875254/detail.aspx?targetUrl=LC&size=122123264

✅ Если вы склоны к алергии, то рекомендую использовать тейпы фирмы BB Tape: https://ozon.ru/t/KybzZL6
ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТЕПЕНИ ДИАСТАЗА
Перед тем как сделать тейпирование, вам нужно сделать тест.
Это поможет определить степень расхождения и приклеить тейп нужным образом.
ТЕЙПИРОВАНИЕ НА ЗАКРЫТИЕ ДИАСТАЗА
Эта техника поможет вам убрать нависающий живот и быстрее и эффективнее закрыть диастаз.
ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ РУК
ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЖИВОТА
ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БЕДРА
ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ В ОБЛАСТИ ЯГОДИЦ
Лимфодренажное тейпирование против отечности и целлюлита в области ягодиц, задней и внутренней поверхности бедра.
ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ИКР
ТЕЙПИРОВАНИЕ ШРАМА
РАССЛАБЛЕНИЕ ЛБА И МЕЖБРОВНОЙ ЗОНЫ
Тейпирование лучше использовать после того, как вы уже сделали массаж, чтобы закрепить этот эффект.
Его можно делать как утром, и ходить с ним целый день, так и вечером (до утра или обеда). Я рекомендую делать одновременно не больше трех аппликаций.

Тейпы, которые я рекомендую:
1. https://www.wildberries.ru/catalog/71815059/detail.aspx?targetUrl=LC&size=122045258
2. https://ozon.ru/t/BXoBonQ
Made on
Tilda