Коррекционные тренировки
Расслабленная кошечка
Гибкая кошечка
Силовые тренировки
Грациозная кошечка
Подтянутая кошечка
Зарядки
МФР
Живот и тазовое дно
Телесные практики
Мини - тренировки
Телесные практики
Дополнительные практики
Самомассаж лица
Тейпирование
Бонусная папка
Важное
Еще
Расписание
Задания
Чат кошечек
Тех. поддержка
Тест на определение степени диастаза
Перед тем как сделать тейпирование, вам нужно сделать тест.
Это поможет определить степень расхождения и приклеить тейп нужным образом.
Расписание тренировок
❤️ ПН, СР, ПТ: основные коррекционные тренировки
❤️ ВТ, ЧТ, СБ, ВС: выходной (но вы можете по желанию сделать зарядку, любую тренировку или практику, тем самым закрепив результат)
❗тренировки будут загружаться заранее, накануне вечером
Made on
Tilda