Для кого подойдет этот интенсив:
- Ягодицы "не включаются" в тренировках
- или включается только одна
- растут ноги вместо ягодиц
- больше чувствуешь поясницу
- Чувствуешь, что зажат таз
- есть гиперлордоз
- поджаты ягодицы
- перекос таза
- Часто болит и устает поясница
- сидячий образ жизни
- неправильная техника выполнения упражнений
- Хочешь упругие и объемные ягодицы
- без боли в поясницы
- с ощущением легкости и свободы в тазу
- и чувствовать себя уверенной и сексуальной
- Не хочешь тратить время на зал
- максимальный результат за 30 минут
- минимум оборудования
- не выходя из дома
Что тебя ждет на интенсиве:
- Тренировки для прокачки и активации ягодицСамая эффективная программа, которая включает в себя работу во всех плоскостях и делает ягодицы не просто упругими, но и функциональными.
- Тренировки для подвижности тазаЭти упражнения снимут лишнее напряжение с поясницы, а движения бедрами станут плавными и свободными. Бонусом повысится либидо.
- Тренировки с МФРОсвобождаем бедра от зажимов, убираем ушки на бедрах, избавляемся от целлюлита.
Формат интенсива:
- Короткие тренировки от 20 до 40 минут.
- Тренировки уже в записи (можно тренировать в любое удобное время).
- Формат "выполняй со мной".
- Подробное и понятное объяснение техники.
- Без сложного оборудования.
- Можно заниматься дома.
- Общий чат с участницами интенсива.
Как будут проходить занятия?
Оплачиваете курс
После оплаты, в течении 5 минут на свой email вы получите доступ в личный кабинет на платформу Tilda.
Начало занятий
26 октября
Смотрите уроки
На экране компьютера, планшета, ТВ или телефона
Доступ к курсу
4 недели до 22 ноября
Отзывы и результаты
Оборудование:
коврик
мягкий ролик для МФР
теннисный мяч
гиря
Присоединиться
Старт интенсива 26 октября
Вопросы - ответы
После оплаты курса, в течении 5 минут Вам на почту приходит письмо с доступом в личный кабинет на платформе Tilda. Письмо может попасть в папку СПАМ или РАССЫЛКА.
Приступить к интенсиву Вы сможете 26 октября, длится он 3 недели + 7 дней дополнительно. Доступ до 22 ноября.
Тренировки уже сняты, Вы занимаетесь в любое удобное для Вас время. Тренировки выходят согласно расписанию, накануне вечером.
Список необходимого оборудования есть на сайте.
Да, есть. Беременность на любом сроке, острые воспалительные процессы, остеопороз любой степени, диастаз шириной более 4 см, любые противопоказания врача. А также если прошло менее 8 недель после кесарева сечения, других операций и менее 6 недель после естественных родов.
Вы можете тренироваться где Вам удобно - как дома, так и в зале.
Конечно! Напишите ваш вопрос в мой бот, в раздел «связаться с менеджером»: где Вам обязательно помогут.
Ссылка на бот в ТГ: https://t.me/magnettafitness_bot
Ссылка МАХ: Ссылка на тех.поддержку МАХ
Ссылка на бот в ТГ: https://t.me/magnettafitness_bot
Ссылка МАХ: Ссылка на тех.поддержку МАХ
ИП: Лавренко Екатерина Владимировна
ИНН: 344113977750
e-mail: ketrinlavrenko@gmail.com
ИНН: 344113977750
e-mail: ketrinlavrenko@gmail.com
©2025, Magnettafit «Все права защищены»
*Meta признана экстремистской
организацией на территории РФ
организацией на территории РФ
*
Сайт использует cookie-файлы, что бы сделать ваше прибывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на использование cookie-файлов