Здравствуйте, мои дорогие ✨
Сегодня наша тренировка будет очень мягкая, плавная и нежная. 🩷
С заботой и любовью к себе и своему телу.
Она будет направлена на расслабление и укрепление мышц тазового дна.
А еще расслабим таз и бедра.
Для повышения либидо, ярких оргазмов и улучшения чувствительности 🪄✨
Для этой тренировки необходимо:
▫️полотенце или ролик для МФР
После тренировки обязательно делитесь своими ощущениями 🌕