Доброго времени суток, мои хорошие ♥️

Сегодня работаем с зоной лопаток, всей линии рук, грудным отделом и дыханием для плоского живота и королевской осанки 🧘‍♀️

Для этой тренировки вам понадобится:
▫️2 мяча для МФР или 2 теннисных мяча 
▫️полотенце 

После тренировки жду вашей обратной связи, мне будет очень приятно 💕