Сегодняшня наша тренировка будет направлена на проработку всего тела. 🏋️‍♂️

Для этой тренировки вам понадобится:
▫️гиря
▫️гантели
▫️кубик для йоги или книга

После тренировки дайте обратную связь, расскажите о своих ощущениях 🤗