Сегодня вас ждет очень активная и объемная работа.

Эта тренировка направлена на гибкость и подвижность всего тела 🧘‍♀️

Для этой тренировки вам понадобится:
▫️лента для пилатеса

После тренировки жду вашей обратной связи, мне будет очень приятно ❤️