Онлайн курс
"Сразу после родов"

Бережное восстановление после естественных родов и КС начиная с первых часов прямо в роддоме.

Доступ к курсу 2 месяца

Возможна заморозка курса
или отложенный старт

Купить

Мой курс для тебя, если ты хочешь:

Сразу начать восстановление для того, что бы избежать проблемы и последствия после родов
Заниматься профилактикой от: диастаза, пупочной грыжи, варикозного расширения вен, опущение органов малого таза, геморроя, подтекания, запоры и болей в теле.
Поддержать свое тело в период кормления и укачивания ребенка.
Быстрее убрать послеродовой живот и отеки.
Укрепить руки, спину, ягодицы и тазовое дно.
Узнать как правильно подобрать, зафиксировать и носить бандаж или использовать подвязывание.
Начать правильно и аккуратно работать со шрамом после КС и эпизиотомии.

Что Вас ждет на курсе:

Тренировки от 10 до 20 минут в день в формате "выполняй со мной".

Программа расписанная по неделям с учетам показаний и противопоказаний.

Обратная связь от тренера в чате.

По этому курсу Вы можете тренироваться до 6 недель после ЕС и до 8 недель после КС.

Далее нужно перейти на следующую ступень тренировок на курс "Телесное возрождение" или "Телесное возрождение под ключ" по специальной цене действующей только для участниц курса.

Оплатить тариф

доступ к курсу 2 месяца

Сразу после родов

6 500 р.

Купить

Возможна заморозка курса или отложенный старт

Тех.поддержка

Tilda Publishing

Какое необходимо оборудование: