Доброго времени суток, мои хорошие ♥️

Сегодня мы будем работать со всем телом с акцентом на подвижность грудной клетки, плечей и осанку.🕊️

Для этой тренировки вам понадобится:
▫️ролик для МФР
▫️лента для пилатеса

После тренировки жду вашей обратной связи, мне будет очень приятно ❤️